W tym tygodniu w naszej szkole w ramach Tygodnia Profilaktyki pod smacznym tytułem Super Warzywa – 5 x dziennie odbyły się warsztaty „Zdrowo, ale z głową” w klasach 7-8. Merytoryczne zajęcia zostały przeprowadzone przez studentkę psychologii. W czasie warsztatów uczniowie mieli możliwość uporządkować swoją wiedzę na temat zdrowego stylu życia podejmując wspólną dyskusję w grupach, a później całą klasą. We wszystkich zespołach klasowych udało się ustalić co jest dla nich najważniejsze, bardzo ważne, ważne, mniej ważne oraz ważne, ale można pominąć w codziennym dbaniu o zdrowie. Na koniec uczniowie wysłuchali prezentacji, z której dowiedzieli się również o niebezpiecznych kierunkach odżywiania jak np. bigoreksja, ortoreksja, napadowe objadanie się, czy uzależnienie od słodyczy.

Zapraszam Państwa do rozmowy z dziećmi na temat tego co jemy i jak wpływa to na nasze samopoczucie. Dla osób zainteresowanych poniżej świetna infografika – Korzyści wynikające ze wspólnego spożywania posiłków bez obecności ekranów.